Временная диета - временный результат. Однако ни одна из них не решает задачу перехода от огорчительной тучности к восхитительной, стройной фигуре и здоровью на всегда.

Рассказ о прохождении Марафона Стройности, включающего 21 день без сахара и муки. Описаны результаты, достигнутые в ходе марафона, в том числе изменение привычек и отказ от сладкого и мучного. Автор также поделилась своим опытом ведения марафона и новыми идеями в области здорового питания и психологии.

Дети всегда включены в жизнь, замечают мельчайшие детали и изменения, радуются им, изучают. Взрослые могут учиться у детей замечать новые детали в привычных обстоятельствах и делать обычный день уникальным и неповторимым.

Статья рассказывает о различных способах планирования своего дня, таких как использование ежедневника, телефона и стикеров. Автор делится своим опытом и описывает, какой метод ей больше всего подходит для решения каждодневных задач.

Автор рассказывает о своем опыте справления с карантином и дает советы, как не попасть в панику и сохранить позитивный настрой. Она делилась своими личными методиками, которые помогли ей справиться с тревогой и стрессом. В конце она задает вопросы читателям, чтобы узнать, как они справляются с карантином и было ли это для них волнительно.

История о ночной пробежке, встрече с собаками и мыслях о том, что все, что происходит, происходит к лучшему. Рассказывается о том, что случайности могут быть знаками от Вселенной и приводить к кардинальным переменам в жизни. Призывается задуматься о своих 'случайных' событиях.

Мозг работает на максимальных оборотах именно потому, что ему нужно делать трудную работу. Трудная работа для мозга — это лекарство. В статье приведены правила жизни нейробиолога Татьяны Черниговской, которые помогают ей управлять своим высоким темпом жизни и оставаться в здравом уме. Она рассказывает о своих обязанностях, грантах и том, как она не увлекается дискуссиями в интернете, чтобы сохранить свое психическое здоровье.

Самка Орла выбирает отца для своих орлят, бросая ветку в воздух и наблюдая, какой самец ее подхватит. Они строят гнездо из жестких прутьев и выстилают его пухом и перьями. Когда появляются орлята, родители прикрывают их своим телом, пока они не окрепнут. Затем папа выбивает все перья и пух из гнезда, чтобы остался только жесткий каркас из веток.